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KG:我训练都按比赛的强度,有人觉得休息可防止受伤但正好相反
KG:我训练都按比赛的强度,有人觉得休息可防止受伤但正好相反
时间:2024-05-06 18:05
|
来源:360直播
5月6日消息近日,NBA名人加内特在他的节目《KG Certified》中谈到了负荷管理。
他说:“我们曾经在训练中进行高强度的比赛,这让你保持良好的身体状态。有些人认为休息会对他们有帮助,但实际上他们是在伤害自己。”
“现在,我们的比赛中似乎有很多明星球员在常规赛中经常受伤。当我和皮尔斯一起打球的时候,我们从来没有错过训练,而是把它作为一种机制,让我们的身体处于一种压力的状态,让我们打了82场比赛。今天的球员认为不训练对他们有好处,但实际上对他们有害
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